夏といえば海！海といえば砂！！
砂といえば砂浴！！！
というわけで、行ってまいりまし
た2泊3日御宿まで砂浴に。
最終日は藝大奏楽堂での邦楽科の
演奏会へ出かけたため、2日間で
9時間ほど砂のなか。

今年は反応がはやくて、1日目か
ら腸が活発、心身ともに爽快だし、
あらためて砂の浄化力のすごさを
実感しています。

また今回のお料理もこだわりのデ
トックスメニューで、酵素玄米を
はじめ消化吸収の良い菜食は素晴
らしく大満足。

そして、今年は教室での夏小品の
扇子を持参、集合写真に使ってい
ただきました。笑

砂浴の詳細は、
東城百合子 著 『自然療法』