立夏を迎えました。

一昨日、北広島で農業を営む友人のゆりえ
さんから、お米と一緒に山うど、よもぎ、
うわみずざくら、わらび が届きました。
どれもイキイキと野生の力強さを感じます。
さっそく味噌漬けにしたり塩漬けにしたり
して、ご飯のおともやお団子に入れて芸北
の豊かな自然の滋味を楽しんでいます。

そんなゴールデンウィークは、ゆっくり
と料理や掃除、植物の手入れを楽しみな
がら、少しでも運動する！ことを意識し
ています。といっても30分から1時間ほ
ど近所を歩くだけ。
ただ、これを意識しないと、つい臨書し
つづけたり、本を読みつづけたりして、
じっと座りっぱなしになってしまって…
ここ数日なんとかつづけています。笑

新しい夏の緑から勢いをいただいて、
健やかにまいります。